Calcule o que você come.

Você é chegado numa feijoada bem caprichada? Ou quem sabe numa carne ensopada? Delícias a parte, depois que comemos é que percebemos que muitas de nossas roupas já não cabem mais e é ai que devemos reparar quantas calorias nós comemos durante o dia. Como fazer isso? Navegando pela net, descobri várias calculadoras que fazem esse serviço e é gratuito!!!
Se você quer entrar em forma para o verão, consulte os alimentos que você gosta de comer, quantas calorias cada um possui e fique de olho na balança. Acesse:boaforma.abril.com.br/calorias/